Hiermit möchte ich allen, die ihre Gesundheit schätzen und bewusst etwas dazutun möchten, einen Trainingsplan schenken TEIL 2 Bewegung einbauen im Alltag!
"Ohne mehraufwand einfach in den Alltag einbauen!"
Bewegung zum Muskel erhalten und aufbauen im Alltag mit der „ICH METHODE“ im Wohnzimmer, der Küche, im Bad, beim Autofahren, im Supermarkt + Dehnen…
DENKE DARAN BEWEGUNG GEHÖRT ZU EINEM GESUNDEN LEBEN, MACHE ALLES MIT EINEN LÄCHELN! -:)
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MIT: "Bitte um Alltags - Trainingsplan" und schon ist er bei dir! -:)
Stefan Stuefer staatlich geprüfter Trainer,
Personaltrainer, Ernährungscoach, Mentalcoach, Faszientrainer, Einkafscoach, Fitnesscoach, Gesundheitscoach
TRAINING ZUM MITMACHEN: https://youtu.be/87RCIFhs0cI
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